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AuFilDeLo Coaching | Nutrition & Pleine Santé après 50 ans

Calcul des besoins Hydratation (test)

Calculateur des Besoins en Eau

Les résultats fournis par ce calculateur sont donnés à titre indicatif et ne constituent en aucun cas un diagnostic médical. Pour toute question médicale, veuillez consulter un professionnel de santé.

Poids (kg):

Taille (cm):

Âge (ans):

Genre:

Niveau d'activité:

Région:

Combien de verres consommez-vous ?

Eau (25cl):

Soda (33cl):

Soda 0% (33cl):

Jus de fruit (25cl):

Café ou thé sucré (12.5cl):

Café ou thé (12.5cl):

Vin (12.5cl):

Bière (25cl):

Boisson pour le sport (50cl):

Boisson énergisante (25cl):

Votre consommation d'eau idéale:

Calculée en fonction de votre poids.

Votre consommation totale réelle:

Calculée à partir des boissons que vous avez saisies.

L'eau que vous perdez tous les jours:

Estimation des pertes d'eau quotidiennes.

Eau obtenue grâce à la nourriture:

Estimée en fonction de votre consommation d'eau idéale.

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