Dans cet épisode de Croque Minute, je démystifie le fameux verre de jus d’orange du matin.
Parce que oui, malgré l’étiquette "100% pur jus", ce petit déj' peut être un véritable piège sucré.
Et spoiler alert : il n’est pas ton ami pour te donner de l’énergie stable. Alors, pourquoi ce jus d'orange te fait-il passer du top du matin au crash de 10h ?
Et surtout, que faire à la place pour éviter de finir la matinée en mode zombie ?
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