Dans cet épisode, on démonte le mythe du produit “sans sucre ajouté” et on part à la chasse aux faux amis : dextrose, sirop d’agave, jus de raisin concentré…
Tu vas découvrir :
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Pourquoi les sucres sont presque toujours déguisés
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Comment repérer les mots-pièges en 10 secondes chrono
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Et l’impact (bien réel) de ces sucres invisibles sur ton énergie, ta peau, ton humeur
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Dedans : la liste complète des sucres camouflés, des pièges marketing à éviter, et une fiche mémo à coller sur ton frigo !
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